西田キックボクシングジム[地下鉄中村公園駅から徒歩1分]初心者大歓迎

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名古屋市中村区豊国通1-16-1木村ビル3F
【地下鉄中村公園駅・徒歩1分】

☎052-412-8770
受付時間 月〜金18-21時

練習紹介&タイムスケジュール

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練習紹介

練習紹介

一般コース

中学生以上のクラスです。ダイエット、ストレス発散、試合に出たい、体を鍛えたい。
目標は人それぞれです。各自の目標に向って練習中です。

準備

バンテージを巻きながら、心の準備!

ランニング

みんなでジム内を軽く走りながら、体をほぐします!

スパーリング

お互いのレベルに合わせて、攻撃や防御を実践で試します。

挨拶

キックボクシングだからこそ、礼儀・礼節をしっかりと。

休憩

水分補給をしながら、みんなで雑談。

筋トレ

みんなでやれば、筋トレだって辛くない(笑)!

サンドバッグ

思いっきり打って、筋力アップ、脂肪燃焼!

ミット

「バシッ」と良い音がすると気持ちいい!

ジュニアコース

小学2年生〜小学6年生のクラスです。
子供達に運動の楽しさ、キックボクシングの素晴らしさを知って欲しい。
そして礼儀、忍耐力をやしなっています。

ランニング

元気いっぱい。さあ、これから練習だ!

足の筋力強化

ハシゴ(ラダー)で、足の筋力強化、ステップの練習。

シャドー

パンチ、キック、ガード、コンビネーションなど基本が大事。

会長を倒せ!

会長のボディープロテクターをめがけて、攻撃の練習。

スパーリング

頑張って覚えた技の発表の場!?楽しい時も痛い時も。

休憩&見学

休憩しながら、他の生徒の練習を見学。見るのも勉強。

サンドバッグ

サンドバッグを打ち込んで、心技体を鍛える!

瞬発力強化

昔ながらの反復横跳び。コーンを使って瞬発力を鍛える!

ミーティング

会長の話を聞いて、やる気アップ!時には怒られることも。

タイムスケジュール

タイムスケジュール

曜日 時間 備考
一般 月〜金 18:00-21:30 最終受付20:50
土・日 18:00-20:00 最終受付19:20
ジュニア 火・水 18:00-19:15

※土日の練習は、試合の都合により休みになることがあります

ジムの案内&アクセスマップはこちらへ »

フィットネス感覚で、目的に合わせて楽しめるアットホームなジムです!052-412-8770(電話受付 月-金18:00-21:30)

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